Μελέτη δυνάμεων και προσανατολισμού σώματος του αθλητή κατά την φάση εκκίνησης και επιτάχυνσης στο αγώνισμα των 100m
Abstract
Το αγώνισμα του δρόμου 100 μέτρων θεωρείται κορυφαίο αγώνισμα στίβου. Συνεπώς, είναι φυσικό να πραγματοποιείται εκτεταμένη προσπάθεια εύρεσης τρόπων βελτίωσης επιδόσεων. Οι κρισιμότερες φάσεις για υψηλές επιδόσεις στα 100 μέτρα σπριντ είναι η εκκίνηση και η επιτάχυνση, στις οποίες εστιάζει η μελέτη, αναλύοντας τις δυνάμεις κατά την φάση της έναρξης, τον μηχανισμό επιτάχυνσης, τη σωστή τοποθέτηση του σώματος κ.α.. Στο πρώτο μέρος της εργασίας, την φάση εκκίνησης, αναφέρεται η δύναμη GRF (Ground Reaction Force) και η χρήση του βατήρα που επηρεάζουν σημαντικά τον αθλητή. Ακόμα, αναλύεται η επιρροή της στάσης σώματος στην εκκίνηση και τους τρόπους επίτευξης βέλτιστων επιδόσεων με κατάλληλη γωνίας εκκίνησης. Στο δεύτερο μέρος, την φάση επιτάχυνσης, εξετάζεται η εφαρμογή ισχύος από τον αθλητή και ο ρυθμός παραγωγής δύναμης από τον ίδιο. Από τα δύο μέρη προκύπτουν τα τελικά συμπεράσματα για τις βέλτιστες μεθόδους στον δρόμο των 100 μέτρων. Η έρευνα αυτή αποβλέπει στην ανάδειξη των κατάλληλων γνώσεων, ώστε περισσότεροι αθλητές να επιτύχουν καλύτερες επιδόσεις.
Article Details
- How to Cite
-
Καρασσαβίδης Ι., Κατέρης Λ., Κανάτας Ι., Πολυμενάκος Χ., Κωλλέτης Ν., Επιβλέπων εκπαιδευτικός Σ. Δ., & Επιβλέπων εκπαιδευτικός Η. Τ. (2025). Μελέτη δυνάμεων και προσανατολισμού σώματος του αθλητή κατά την φάση εκκίνησης και επιτάχυνσης στο αγώνισμα των 100m. Open Schools Journal for Open Science, 8(1). https://doi.org/10.12681/osj.43647
- Section
- Greece
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution licence that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g. post it to a repository), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
Authors are permitted and encouraged to post their work online prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
